Es gibt Menschen, die Krisen und Herausforderungen besser meistern als andere. Dahinter steckt die Resilienz. Diese innere Stärke hilft, in belastenden Situationen widerstandsfähiger und gesund zu sein. Im Arbeitsalltag bedeutet dies: trotz hoher Anforderungen und komplexer Arbeitsbedingungen kraftvoll und gelassen zu bleiben.

In diesem Seminar werdet ihr die sieben Säulen der Resilienz kennenlernen sowie eure Widerstandskraft gezielt stärken und ausbauen.

Einfühlsam mit sich und anderen in der Kommunikation

Soziale Konflikte friedlich und konstruktiv lösen

Lernt, zu euren Bedürfnissen zu stehen. Und zwar so, dass andere euch darin verstehen können! Das einfache und zugleich hochwirksame Modell der Gewaltfreien Kommunikation (GfK) nach Marshall B. Rosenberg unterstützt euch dabei. Im Mittelpunkt steht Empathie – für eure eigenen Anliegen und die Anliegen anderer.

Themenschwerpunkte

• Klarheit im zwischenmenschlichen Umgang finden
• Gelingende Beziehungen gestalten, im Privatleben wie am Arbeitsplatz
• Zufriedenheit und persönliches Wachstum fördern