»Digitalisierung soll Unterstützung und Erleichterung sein, statt Beschäftigte zu belasten, Stress zu erzeugen und so das Risiko für psychische Erkrankungen zu ­erhöhen.« (DGB-Vorsitzende Yasmin Fahimi)

Nicht nur am Arbeitsplatz, immer stärker auch in unserem Privatleben, begegnen uns digitale Techniken. Jeder Fortschritt in der Technik hat Licht- und Schattenseiten – so auch die Digitalisierung. Verletzung der Privatsphäre, Leistungsüberwachung und Bewertung, Überflutung mit Informationen und Beschleunigung – all das verursacht Stress, psychische und physische Belastungen. Wird Stress zu einer Dauerbelastung, treten negative Folgen auf: neben verminderter Arbeitskraft vor allem gesundheitliche Beschwerden, Erschöpfung bis zum Burnout.

Themenschwerpunkte

• Revolutionen – Entwicklung von der ­Dampfmaschine zur Arbeit 4.0
• Unterschiede der Generationen im Umgang mit der Digitalisierung
• Eigenverantwortung für meinen Körper
• Blick auf meine Zeit bei Arbeit/Job und ­Freizeit nach Frigga Haug
• Von der Fremdbestimmung zur Selbst­bestimmung von Zeit, Aktivität und Ruhe
• Stressprävention
• Entspannungsinseln schaffen und in ­hektischen Zeiten ruhig bleiben